Med denne bog lærer du at skabe tæt kontakt til dit hjerte og dermed også et stærkt fundament for et stressfrit liv fuld af glæde og mening.
Et liv, hvor du går på den vej, der er din fremfor den vej, du tilfældigvis er landet på, eller som andre synes er rigtig for dig.
Oplever du
At du træffer forkerte beslutninger om vigtige valg?
At du lader dine grænser blive overtrådt, så du bliver såret, ked af det eller vred?
At du ikke kan mærke dig selv og dermed kommer til at dræne dig selv for energi
– med stor risiko for stress?
“Der er så mange guldkorn i bogen, at man ikke aner, hvor man skal begynde. Enkle læresætninger, enkle ting der skulle være til at have med at gøre. Det er de bare ikke for rigtigt mange mennesker, og det ville de heller ikke have været ved læsning af bogen her, HVIS ikke Fruensgaard på en støttende, varm, pædagogisk og ydmyg måde kommer med fine anvisninger på, hvordan man så bærer sig ad med at holde hjertet åbent”
Kulturhatten
Så har du måske også mærket
Smerten over ikke at mærke glæde og mening i dit liv
Længslen efter at være ligeglad med andres meninger og i stedet gå din egen vej
Frygten for at gøre det, du inderst inde drømmer om, men ikke tør fordi…
Sådan behøver det ikke at forsætte
Med bogen Med hjertet forrest, fortæller jeg dig, hvordan du via tæt og stærk kontakt til dit hjerte finder frem til det, der giver dig allermest glæde og mening i dit liv.
Og jeg viser dig, hvordan du siger endeligt farvel til gamle mønstre og overbevisninger og gør op med den frygt, der typisk bremser os , når vi ønsker at gå nye og bedre veje i livet.
Bogen giver dig
Hør Lisbeth fortælle om bogen her
Når du har læst bogen, ved du
Skrevet fra mit hjerte til dit hjerte
Jeg har siden 2006 guidet 100-vis af mennesker ud af stress og vist dem vejen til en hverdag med ro, balance og overskud.
Det er gennem årene blevet mere og mere tydeligt for mig, hvor vigtigt det er at have hjertet med – både når vi skal arbejde os ud af stress, og når vi fremadrettet skal skabe et stærkt og solidt fundament i vores liv, der holder stress og andre ubalancer langt på afstand.
Jeg har selv været langt væk fra mit hjerte. I mange år overhørte jeg dets stille hvisken, og kom mere og mere på afveje i livet. Indtil en dag, hvor jeg omsider stoppede op, lyttede, og gik en helt anden vej, end den jeg alt for længe havde været på. Jeg fortæller historien i bogen og beskriver også den store betydning, dette skifte havde for mit liv.
I bogen møder du også 3 andre modige kvinder, der alle har foretaget den vigtige rejse fra et ekstremt hovedstyret liv til et liv med hjertet forrest.
Det er min intention og store ønske, at bogen vil inspire dig til dagligt at lytte til hjertet og lade dig guide gennem livet af den visdom, du finder der. Jeg garanterer dig, at dit liv vil blive fri for stress og andre ubalancer og i stedet fyldt med glæde og mening.
Hvis du er meget stressramt, så start evt. med at læse min bog Kuren mod stress.
Find også inspiration i mine andre bøger “Tag dig nu sammen, skat, “Det er nu eller aldrig” og “ Hverdagsglæde”
