Har du husket dit eget indre julehjerte? Her kommer 3 gode råd til, hvordan du får hjertet med i en tid, der hurtigt kan kalde på alt andet end ro, varme og kærlig hjertekontakt 1. Hav fokus på være i stedet for gøre December er ofte fyldt med alenlange to-do lister. Prøv et øjeblik at lægge listen, og alt det du skal nå, fra dig. Sæt dig et stille sted…
Det er ikke nødvendigvis nemt eller rart at skulle holde ferie med familien, når man har stress. Her kommer 3 gode råd, der hjælper dig godt igennem ferien.
Danmarks Nationale Stresspanel (sammensat uden stressforskere) offentliggjorde i tirsdags det første af i alt 12 forslag til at nedbringe stress i Danmark. Forslaget var: At lukke Forældreintra. Da jeg læste det første gang. troede jeg, at det måske var noget satire eller en eller anden form for joke. Men det var det ikke. Da det gik op for mig, at det var ramme alvor, blev jeg både tung og trist om hjertet.…
For nogle år siden var jeg sammen med min familie på en skøn ferie til øerne Big Island og Maui på Hawaii. Inden vi tog dertil, havde vi undersøgt stedets muligheder og attraktioner. Og en af de helt store events viste sig at være natsvømning med “Manta Rays” – kæmpe store djævlerokker, der trods deres drabelige udseende, er ganske ufarlige. Eventen blev beskrevet som en af de ti ting, man…
Kender du det… Du glæder dig til en lang og velfortjent ferie. Lange dovne uger, hvor du bare skal slappe af og lade op. Ahhh, tænker du. Men ugen inden din ferie mærker du uroen og presset stige. For der er MEGET, der skal være færdig inden ferien. Meget mere, end der reelt er tid til. Du kommet stakåndet gennem ugen, og da du endelig sætter dig i feriebilen sammen…
Det er ikke til at forstå, at det i år er 10 siden, jeg startede som selvstændig. Det føles ikke som 10 år, men kigger man i kalenderen giver det altså 10, når startdatoen var marts 2006☀️ For at fejre det, har jeg besluttet mig for resten af året løbende at give dig noget enten helt gratis eller til en meget fordelagtig pris. Og vi starter her resten af juni måned…
Julen handler om kærlighed.. …og om nærvær og masser af hjerteenergi. Ikke desto mindre, er julen også en tid, der virkelig kan få de store følelser frem, så både kærlighed og nærvær må lide under konflikter, skuffelser og skænderier. Hvis du af og til føler dig udfordret i julen, så kig med i denne 2 minutters video fra mig til dig, hvor jeg giver dig et lille tip til en…
De sidste par uger har jeg opholdt mig i paradisiske og ganske magiske omgivelser på den anden side af jordkloden. Jeg var flere gange ved at blive slået omkuld af den storhed og skønhed, som naturen diskede op med igen og igen. Nogle gange blev jeg nærmest rørt, fordi storheden og skønheden var så overvældende. Som f.eks. da jeg vandrede (klatrede på store sten i vandet) gennem en dyb kløft…
Julen handler om kærlighed.. …og om nærvær og masser af hjerteenergi. Ikke desto mindre, er julen også en tid, der virkelig kan få de store følelser frem, så både kærlighed og nærvær må lide under konflikter, skuffelser og skænderier. Hvis du af og til føler dig udfordret i julen, så kig med i denne video, og få en kort øvelse til, hvordan du hurtigt går fra at være julevred til…
Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her
