Blog-arkiv

Brug din hjerteenergi og hjælp en stressramt kollega

Vidste du, at jo mere du er i kontakt med din egen krop, jo mere vil du registrere, hvordan andre har det? Når vi lærer at mærke og at lytte til vores egne behov og følelser, kommer vi automatisk i kontakt med vores hjerteenergi. Forskning viser, at der ud fra vores hjerte går et elektromagnetisk felt, som udsender vores følelsesmæssige tilstand til andre mennesker, og som kan måles rent fysisk. Hjertets

Udgivet i Energi, Hjerteenergi, Kuren mod Stress, Ledelse, Nærvær, Stress, Stresscoach uddannelse, Stresshåndtering, Stressmaster Uddannelsen

3 typiske årsager til at din leder ikke spørger: “Hvordan går det?”

En dygtig leder er det, jeg kalder en helstøbt leder, hvilket refererer til en leder med store både faglige og menneskelige kompetencer. Desværre findes der rundt omkring på danske arbejdspladser mange ledere, der kun mestrer den ene del, nemlig den faglige. Det er nemlig ofte ene og alene på baggrund af de faglige kompetencer, at lederen er blevet udnævnt. Men de menneskelige kompetencer, herunder evnen til at håndtere sine medarbejderes følelser,

Udgivet i Arbejdsglæde, Kuren mod Stress, Ledelse, Lederudvikling, Stress, Stresshåndtering

Sådan hjælper du bedst en stressramt (2)

Gør ikke stress til at tabu

Udgivet i Ledelse, Nærvær, Stress, Stresshåndtering

Sådan hjælper du bedst en stressramt (1)

Da jeg for ca. 10 år siden for første gang for alvor blev konfronteret med stress i den værste udgave, anede jeg ikke mine levende råd. Det var en af mine nærmeste kolleger, der pludselig gik ned med et brag, som kom fuldstændig bag på mig. Jeg havde på intet tidspunkt bemærket, at stressen kom snigende, og jeg havde ikke, selv i min vildeste fantasi, forestillet mig, at stress kunne

Udgivet i Balance, Ledelse, Medarbejdertilfredshed, Stress, Stresshåndtering

Kan stress virkelig være positivt?

Jeg bliver ofte spurgt, om stress ikke også kan være positivt. Og selvom det teoretiske svar er “Jo, det kan det”, er jeg altid tilbageholdende med bare at sige: “Jo”. For udtrykket “positiv stress” giver i min verden nogle forkerte associationer, som er med til at devaluere alvoren af stress. F.eks. med bemærkninger som “Jamen det er jo ikke udelukkende negativt at være stresset…” Jo, det er. Stress er tegn

Udgivet i Ledelse, Stress, Stresshåndtering

Fra 15 til 4 procents sygefravær med blomster, ros og anerkendelse

Når vi vil skabe mere arbejdsglæde og mindske sygefraværet, er der er sjældent brug for store forkromede strategier og indviklede metoder. Små enkle ændringer i vores tilgang til tingene, og vores måde at sige tingene på, kan gøre en markant forskel. I denne 3 minutters video kan du høre afdelingssygeplejerske Søren Juul fortælle om, hvordan en kulturændring med fokus på anerkendelse i hverdagen samt uddeling af “Ugens buket” har mindsket

Udgivet i Arbejdsglæde, Glæde og overskud, Kommunikation, Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed

Sådan sikrer du, at dit budskab bliver forstået

Du kender formentlig situationen: Efter en samtale med en medarbejder eller kollega, slutter du af i den tro, at der er helt styr på tingene. Du har fået afleveret dit budskab og din samtalepartner har signaleret forståelse og samtykke. Men efter få dage opdager du, at din samtalepartner gør noget helt andet, end det i aftale. I hvert fald det, du troede, I aftalte… Jeg tror, de fleste af os

Udgivet i Kommunikation, Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed Mærker: , , , , , , , ,

Derfor skal du lytte til dit hjerte

At hjertet udfører en livsvigtig funktion, ved vi alle. Uden denne muskels utrættelige aktivitet, ville vi ikke være i live. Ofte tænker vi ikke så meget på hjertet og alt det arbejde, som det konstant udfører. Vi tager det blot for givet, at vi hver dag kan trække vejret ind og puste ud igen alt imens alle kroppens funktioner bliver holdt i gang. Men vi har meget at takke hjertet

Udgivet i Autenticitet, Ledelse, Lederudvikling, Stress Mærker: , , , ,

Begår du denne fatale lederfejl? Del 3

Nedenfor finder du en af de største fejl mange ledere begår. Tag testen og undersøg om du uden at blikke kan svare: “det har jeg helt styr på” – eller om det måske er ved at være tid til at udvikle dine lederegenskaber. Testspørgsmål nummer 3: Glemmer du at vinde anerkendelse og respekt som leder? For at vinde anerkendelse og respekt som leder, skal du først og fremmest skabe tryghed

Udgivet i Ledelse, Lederudvikling, Medarbejdertilfredshed, Personlige værdier Mærker: , , , , , , ,

Begår du denne fatale lederfejl? Del 2

Nedenfor kan du læse om en af de største fejl mange ledere begår. Tag testen og undersøg om du uden at blikke kan svare: “det har jeg helt styr på” – eller om det måske er ved at være tid til at udvikle dine lederegenskaber. Testspørgsmål nummer 2: Har du glemt at finde guldet i dine medarbejdere? Der findes en vending, som lyder: “Den eneste måde, hvorpå du kan behandle

Udgivet i Ikke kategoriseret, Kommunikation, Ledelse, Lederudvikling

FÅ EN GRATIS

MEDITATION + GUIDE

til øjeblikkeligt at reducere dit stressniveau

Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering





Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her

FÅ EN GRATIS MEDITATION + GUIDE der øjeblikkeligt reducerer dit stressniveau

(Og følg nyhedsbrevet med konkrete værktøjer, tilbud, nyheder og brugbar viden om stresshåndtering)
Nul SPAM. Kun brugbar og værdifuld viden fra mig til dig.