Vidste du, at din krop påvirkes positiv på en række områder, når du praktiserer taknemmelighed?
Undersøgelser viser således igen og igen en række positive effekter af dagligt at praktisere taknemmelighed. Hvis du ikke allerede har dit eget daglige taknemmelighedsritual, vil jeg invitere dig til at prøve den lille guide, jeg har lavet til dig her nedenfor. Mit bud er, at du mærker effekten lige med det samme.
Kender du det… Du har holdt en god lang sommerferie. Lange dovne uger, hvor du har nydt livet og været laaangt væk fra arbejdet. Du har sovet, slappet af, grinet og i det hele taget gjort alt det, som fylder dig med energi. Sikke et dejligt overskud, tænker du. Men så melder hverdagen sig. Og hvor kroppen før var let og fuld af energi, føles den nu bare tung og…
Dette er den bedste genvej til at øge din glæde og dermed mindske risikoen for stress. Lyt med her❤️
Er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding?
Gør noget ved det nu.
Få hjælp med det samme her
