Glæd dig til hverdagen
Langt de fleste dage i vores liv består af hverdage.
Alligevel har vi ofte vores fokus på ferier, fridage og store begivenheder – for der skal vi endelig slappe af, have det sjovt og leve livet.
Men hvad med hverdagen?
Kunne det ikke være skønt at glæde sig lige så meget til hverdagen som til ferier og weekender?
Kurset er guld værd for dig, der ønsker:
-
at gøre hver dag til noget helt særligt
-
at komme ud af den grå hverdags-trommerum og undgå, at dagene bare suser forbi
-
at mærke glæde og energi i maven, når du står over for en ny arbejdsuge
-
virkelig at høre og mærke, hvad dine børn fortæller dig – i stedet for blot at mumle ja eller nej mens du tænker på noget helt andet
-
at føle glæde og overskud hver morgen, når du vågner
-
at have en oplevelse af at have tid nok
-
at finde tid til at gøre det, som er vigtigt for dig
Klar til en hverdag, du glæder dig til at stå op til?
Så kom med på dette onlinekursus og glæd dig til at fylde din hverdag med overskud, glæde og nærvær samt en perlerække af fantastiske hverdagsoplevelser.
Du får
4 moduler, hvor jeg på video lærer dig de vigtigste veje til at få hverdagsglæden i top
Workbook, der gør det hele konkret, enkelt og hjælper dig med at gå fra tanke til handling
Anvisning til hvordan du bedst bruger kurset for at få den størst mulige effekt på din hverdagsglæde
Gratis adgang til meditationsserien, Magiske Minutter, som er udviklet specielt til at øge hverdagsglæden.
Du vil igennem kurset lære:
-
hvad glæde og overskud er for dig – og hvordan du sikrer, at begge dele bliver en del af din hverdag
-
hvordan du gør snik-snak og dagdrømme til konkrete handlinger og drømmedage
-
hvordan det bliver dig, der styrer tiden – og ikke tiden, der styrer dig
-
hvordan du får prioriteret det, der er vigtigst for dig
-
hvordan du udnytter sammenhængen mellem dine tanker og din fysik til at skabe den hverdag, du ønsker
-
hvordan du skaber et stabilt overskud på din personlige ressourcekonto
Din investering
Fyld din hverdag med overskud, glæde og nærvær for
kun 249 kr.
Alt materialet er dit til evigt eje
– og du kan se det lige så mange gange – og i det tempo – du har lyst.
Modul 1
Beslut dig for forandring og forpligt dig til handling nu
Trin 1 til at skabe hverdagsglæde er, at du beslutter dig for at gøre det, og forpligter dig selv til at handle. Det lyder enkelt, men er ofte det sværeste, og helt afgørende trin for at skabe forandring i din hverdag. Vi sætter i dette modul fokus på, hvad glæde og overskud er for dig, og hvordan du sikrer, at begge dele bliver en del af din fremtidige hverdag. Glæd dig til at gøre snik-snak og dagdrømme til til konkrete handlinger og drømmedage.
Modul 3
Brug tankens kraft og tiltræk det du ønsker
”Alt hvad vi er, er resultatet af hvad vi har tænkt”. Lær i denne session at udnytte sammenhængen mellem dine tanker og din fysik til at skabe den hverdag, du ønsker. Lær også hvordan du tænker ”indefra og ud” og følger Ghandi’s bud om at ”være den forandring du ønsker at se i verden”. Vi sætter fokus på, hvordan du med udgangspunkt i dig selv, dine tanker og din væremåde helt automatisk kan tiltrække det, som giver dig glæde og overskud i hverdagen.
Modul 2
Gør det vigtigste først betragt tiden, som noget der kommer
Tid er noget som kommer – konstant og i rigelige mængder. Vi gør op med vendinger som ”Jeg nåede det ikke”, ”Jeg har ikke tid nok”, ”Tiden løb fra mig”, og du lærer at blive bevidst om, at du via bevidste valg altid kan nå det, du prioriterer at nå. Det er dig, der styrer tiden, og ikke tiden, der styrer dig. Vi sætter fokus på, hvordan du får prioriteret de ting, der er vigtige for dig, og som skaber glæde og overskud i din hverdag.
Modul 4
Få overskud på din personlige ressourcekonto
I dette modul sætter vi fokus på, hvad du kan gøre for at skabe et stabilt overskud på din personlige ressourcekonto, så du sikrer at overskuddet og energien, også efter kurset, vil være en del af din hverdag. På baggrund af, hvad du har lært indtil nu, udarbejder du din egen personlige opskrift på hverdagsglæde samt en handlingsplan, der sikrer, at du fremover vil se lige så meget frem til din hverdag som til dine ferier og weekender.
